Pourquoi les règles me mettent de mauvaise humeur ?

Gynécologue

Ces hormones qui font de toi un être féminin, qui provoquent ce cycle menstruel, ces règles qui vont rythmer ta vie jusqu’à la ménopause, agissent à beaucoup de niveaux dans ton corps et dans ton cerveau. Elles peuvent contribuer à exciter ou à calmer, elles influent sur le sommeil dans les deux sens : donc, comme tu le vois, elles font varier l’humeur en général. Mais comme toujours, les changements sont plus ou moins prononcés selon les personnes, les âges et les moments, et tes règles ne seront pas forcément cause de mauvaise humeur, en tous cas sûrement pas la seule !

maman

C’est à cause de tes hormones qui chutent brusquement. Elles provoquent des changements d’humeur que tu ne peux pas toujours contrôler. C’est un des syndromes prémenstruels que tu peux ressentir 2 ou 3 jours avant l’arrivée de tes règles.