La puberté de ma fille

Le coin des parents

Apprenez à repérer les premiers signes de puberté chez votre fille et à la rassurer sur les changements physiques qu’elle s’apprête à vivre.

 Votre petite fille grandit. En tant que parent, voir sa fille traverser la puberté est un moment particulier dans votre vie. Le corps, les émotions et les opinions de votre fille vont changer. Comment ? Grâce aux hormones, bien sûr. 

En effet, la puberté est avant tout une histoire d’hormones. Pour les filles, c’est à partir de 10 ans que l’hypophyse augmente la production d’hormones. Ces dernières vont alors “migrer“ vers les organes génitaux et stimuler la sécrétion d’autres hormones, dites sexuelles. La progestérone pour les garçons et les œstrogènes pour votre fille. Ces œstrogènes sont à l’origine de la maturation de ses organes génitaux, de ses caractères sexuels secondaires et donc de l’apparition de ses premières règles.

D’ailleurs, il est important de bien faire comprendre à votre fille le lien qui existe entre les règles et la fécondité. Rappelez-lui que l’apparition des règles signifie que son corps et ses organes reproducteurs sont arrivés à maturité et qu’elle peut désormais être enceinte. Et cela, dès le premier rapport non protégé.

À la puberté, les transformations physiques sont nombreuses et leur divers signes n'apparaissent pas chez toutes les filles au même moment ni dans le même ordre. Il y a des différences majeures : par exemple, une fille peut avoir ses règles à l'âge de neuf ans et une autre à 15 ans, ce qui est normal dans les deux cas. Le développement des seins, la croissance générale du corps, l'apparition des poils pubiens et sous les bras, etc. peuvent se produire à différents moments chez chaque femme. En effet, chaque femme ou fille a sa propre apparence physique. Ceci inclut également la taille et la forme des seins. Certaines femmes ont de petits seins et d'autres en ont de plus gros. La grosseur des seins est généralement déterminée par la génétique. Leur développement commence avant les premières règles et peut se prolonger au-delà. Si la poitrine de votre fille se développe moins vite que celle de ses amies, c’est tout à fait normal. Dites-lui que chaque fille a une horloge biologique qui lui est propre. D’une personne à l’autre, les caractères sexuels vont se développer à un rythme et dans des proportions différentes.

À l’adolescence il peut aussi arriver que la peau et les cheveux deviennent plus gras. C’est à cause des glandes sudoripares et des glandes sébacées qui connaissent une suractivité. D’ailleurs, c’est aussi à cette période que l’acné apparaît.

De manière générale, le développement physique est achevé à 17 ans et avec lui la diminution de ces petits désagréments.

Tous ces changements sont, pour vous, assez faciles à détecter. Mais si vous avez des doutes ou des inquiétudes quant au développement physique de votre fille, nous vous recommandons de contacter un médecin.

La puberté c’est aussi la période où son sens critique se développe. Votre fille va commencer à se poser des questions, va modifier son style de vie, son attitude, ses relations avec les autres. Des choses qui lui tenaient à cœur auparavant lui semblent maintenant ennuyeuses ou vice-versa. Sa relation vis-à-vis du sexe opposé va aussi changer. Cette phase de réorientation n'est facile ni pour vous ni pour elle.
Ses amis prennent de plus en plus d’importance, alors qu’avec vous, elle va prendre ses distances. Par exemple, les gestes affectueux n’ont plus leur place en public. Et parfois même votre simple présence devant ses amis la mettra mal à l’aise. Mais quoi qu’il en soit, gardez en mémoire que cette période est propice à rendre la relation avec votre fille plus compliqué.
En effet, votre fille a grandi et réclame désormais autre chose qu’uniquement l’affection parentale, elle a besoin d’être considérée comme une personne à part entière avec un regard et un avis sur les choses de la vie.
D’ailleurs, raconter votre propre expérience de l’adolescence, est un moyen pour vous aider à rompre la glace et aborder certains sujets.
Enfin et surtout, soyez patiente !